Забота о теле
на занятиях Aplomb!

Запатентованная растяжка без боли, гармонизация осанки с дыханием и развитие телесного интеллекта.

Легко начать даже новичку
Делаем растяжку комфортнее, выносливость без перенапряжения даже тем, кто никогда не занимался.
Результат без боли
Научим управляемому расслаблению, осознанному движению и настраиваемому дыханию для развития без тра
Основано на науке
Запатентованный способ тренировки мышц с помощью резиновых ремней.
Система Aplomb

Мы помогаем развивать гибкость и силу тела для достижения профессиональных успехов детям и взрослым. Делаем растяжку комфортнее, развиваем выносливость без перенапряжения даже тем, кто никогда не занимался. Мы объясняем через движения и ощущения, чтобы вашему телу стало понятно.

Подробнее о системе
шпагат с нуля
Занятия для гибкости, здоровья и позитива

Для новичков и тех, кому важен результат! Мы научим вас заниматься растяжкой с удовольствием. Растяжка Aplomb это осознанное управление и приведения тела в баланс, а также повышение эластичности мышц и снятие напряжения, продление молодости и красоты.

Очень хорошие тренера, чувствуешь как мышцы и позвоночник тянутся, при этом не испытывая дискомфорта...
Дочь занимается балетом, ходит в данную школу. Очень советую! Место супер! Занятия без боли и на позитиве!
Если хотите красивый и ровный шпагат без боли, то вам сюда! Кстати, свои я уже дотягиваю!
Можно сказать что открыла для себя новый уровень и подход к занятиям по растяжке. Спасибо огромное за Ваш труд!
Я чувствую свое тело по-новому, ощущаю прилив энергии после занятий! Спасибо вам за эту радость)))
Фундаментальные навыки профессионала
Обучение для инструкторов и саморазвития

Интенсивная программа Aplomb даёт глубокое понимание взаимодействия с телом. За 5 дней даётся основа системы занятий, где вы научитесь настраивать дыхательную, двигательную и нервную систему для безопасной растяжки на шпагаты, выстраивания гармоничной осанки.

Узнайте о ближайшем базовом курсе и развивайтесь с удовольствием!
Чувствую себя счастливой от того, что на курсе произошли удивительные “прорывы” и открытия...
Благодаря курсу “гибкая спина” стала ровнее держать осанку, а с динамической растяжкой все ближе приближаюсь к шпагатам...
Благодаря методике приобретаешь набор элементов и информацию с пониманием их пользы и сферы применения...
Система имеет четкий алгоритм и результат не отложенный во времени, а проявляющийся “здесь и сейчас”...
Спасибо за вдохновение, положительные эмоции и свободное от зажимов и напряжения тело!
Ближайшие курсы
7-11 ноября | Новосибирск
Регистрация открыта
Осталось мест: 4
Базовый курс закладывает основу всей системы Aplomb и даёт понимание нового подхода к физической активности.
28 ноя - 02 дек | Москва
Регистрация открыта
Осталось мест: 7
Базовый курс закладывает основу всей системы Aplomb и даёт понимание нового подхода к физической активности.
Отзывы о системе занятий
Узнайте, что говорят те. кто получил результат
Такого результата я вообще не ожидала. До этого мне даже массаж не помогал, а на занятиях Aplomb боль полностью ушла.
Васильцова Мария
профессиональный спортсмен по сноубордингу
Система Aplomb позволяет мне оставаться в ресурсном состоянии, с хорошей, ясной головой долго.
Косарева Людмила
косметолог
Оказывается, можно заниматься другим способом! Растяжка может приносить удовольствие, радость, наслаждение и это не больно. Это удивительное открытие.
Голенецкая Евгения
руководитель хореографического коллектива
Теперь я понимаю как мне двигаться дальше, так как система Aplomb дала мне понимание своего тела и ощущения себя. Теперь я знаю как растягиваться без боли.
Дегтярёва Мария
хореограф
Появилось новое ощущение тела, новые возможности. Я узнала, что растяжка может приносить удовольствие колоссальное!
Перевалова Татьяна
руководитель танцевального коллектива
В моём теле и в моём сознание произошла трансформация. Я воспринимаю ощущения своего тела и наполняюсь знаниями. И этот опыт обязательно буду применять.
Зимина Ольга
Этот курс помог мне понять своё тело и как может быть эффективная работы мышц без перенапряжения.
Шлыкова Елена
Правильное оборудование
1 уровень
1200₽
2 уровень
1700₽
3 уровень
2200₽
3 уровень
2900₽
4 уровень
3500₽
Специально для вас
Мы разработаем специализированные курсы,

Проведём мастер-классы и совместно организуем индивидуальное обучение для группы от 10 человек.

Большой балетный форум
Спикер Большого балетного форума по теме травмобезопасное развития балетных данных у детей, для поступления в хореографическое училище. Занятия по системе Aplomb эффективно позволяют достигать поставленной цели используя физиологичное воздействие резиново
Массажная школа Гармония г. Нур-Султан
Семинар Aplomb therapy для массажистов и специалистов по реабилитации в массажной школе Гармония г. Нур-Султан.
Хоккейная команда КХЛ Амур г. Хабаровск
Специализированный шестидневный семинар для хоккеистов КХЛ Амур (г. Хабаровск). Работали над повышением выносливости, снятия мышечного напряжения и занимались профилактикой травматизма.
Новосибирский Хореографический колледж
Мастер-класс для учащихся Новосибирского Хореографического Колледжа. В помощь для освоения учебной программы и восстановления после физической нагрузки.
Красноярский хореографический колледж
Мастер-классы для учащихся и педагогов Красноярского Хореографического Колледжа. В помощь для освоения учебной программы и восстановления после физической нагрузки.
Международный фестиваль ТопСпаФест
Участие в качестве преподавателя на международном спа и веллнесс фестивале ТопСпаФест в 2016, 2019 и 2021 гг.
Массажная школа Аватара г. Новосибирск
Спикер конгресс Wellness и Spa массажной школы Аватара г. Новосибирск в 2020 и 2021 г. с мастер-классами Aplomb therapy для специалистов по массажу и восстановительной медицине.
Индивидуальный курс
Индивидуальный курс
Подать заявку
C правилами ознакомлены и согласны c политикой конфиденциальности
Введите символы для проверки
captcha