Aplomb система занятий

Легко начать даже новичку

Делаем растяжку комфортнее, выносливость без перенапряжения даже тем, кто никогда не занимался.

Результат без боли

Научим управляемому расслаблению, осознанному движению и настраиваемому дыханию для развития без тра

Основано на науке

Запатентованный способ тренировки мышц с помощью резиновых ремней.

Система Aplomb

Мы помогаем развивать гибкость и силу тела для достижения профессиональных успехов детям и взрослым. Делаем растяжку комфортнее, развиваем выносливость без перенапряжения даже тем, кто никогда не занимался. Мы объясняем через движения и ощущения, чтобы вашему телу стало понятно.

Подробнее о системе

шпагат с нуля

Занятия для гибкости, здоровья и позитива

Для новичков и тех, кому важен результат! Мы научим вас заниматься растяжкой с удовольствием. Растяжка Aplomb это осознанное управление и приведения тела в баланс, а также повышение эластичности мышц и снятие напряжения, продление молодости и красоты.

Расписание занятий

Очень хорошие тренера, чувствуешь как мышцы и позвоночник тянутся, при этом не испытывая дискомфорта...

Дочь занимается балетом, ходит в данную школу. Очень советую! Место супер! Занятия без боли и на позитиве!

Если хотите красивый и ровный шпагат без боли, то вам сюда! Кстати, свои я уже дотягиваю!

Можно сказать что открыла для себя новый уровень и подход к занятиям по растяжке. Спасибо огромное за Ваш труд!

Я чувствую свое тело по-новому, ощущаю прилив энергии после занятий! Спасибо вам за эту радость)))

Фундаментальные навыки профессионала

Обучение для инструкторов и саморазвития

Интенсивная программа Aplomb даёт глубокое понимание взаимодействия с телом. За 5 дней даётся основа системы занятий, где вы научитесь настраивать дыхательную, двигательную и нервную систему для безопасной растяжки на шпагаты, выстраивания гармоничной осанки.

Узнайте о ближайшем базовом курсе и развивайтесь с удовольствием!

Расписание курсов

Чувствую себя счастливой от того, что на курсе произошли удивительные “прорывы” и открытия...

Благодаря курсу “гибкая спина” стала ровнее держать осанку, а с динамической растяжкой все ближе приближаюсь к шпагатам...

Благодаря методике приобретаешь набор элементов и информацию с пониманием их пользы и сферы применения...

Система имеет четкий алгоритм и результат не отложенный во времени, а проявляющийся “здесь и сейчас”...

Спасибо за вдохновение, положительные эмоции и свободное от зажимов и напряжения тело!

Правильное оборудование

Kids Красный

1 уровень

1200₽

Kids оранжевый

2 уровень

1700₽

Kids салатовый

3 уровень

2200₽

Prime Красный апельсин

1 уровень

1800₽

Prime светлофиолетовый

2 уровень

2400₽

Prime розовый

3 уровень

2900₽

Prime серый

4 уровень

3500₽

Посмотреть Каталог

Специально для вас

Мы разработаем специализированные курсы,

Проведём мастер-классы и совместно организуем индивидуальное обучение для группы от 10 человек.

Большой балетный форум

Спикер Большого балетного форума по теме травмобезопасное развития балетных данных у детей, для поступления в хореографическое училище. Занятия по системе Aplomb эффективно позволяют достигать поставленной цели используя физиологичное воздействие резиново

Красноярский хореографический колледж

Мастер-классы для учащихся и педагогов Красноярского Хореографического Колледжа. В помощь для освоения учебной программы и восстановления после физической нагрузки.

Новосибирский Хореографический колледж

Мастер-класс для учащихся Новосибирского Хореографического Колледжа. В помощь для освоения учебной программы и восстановления после физической нагрузки.

Хоккейная команда КХЛ Амур г. Хабаровск

Специализированный шестидневный семинар для хоккеистов КХЛ Амур (г. Хабаровск). Работали над повышением выносливости, снятия мышечного напряжения и занимались профилактикой травматизма.

Массажная школа Гармония г. Нур-Султан

Семинар Aplomb therapy для массажистов и специалистов по реабилитации в массажной школе Гармония г. Нур-Султан.

Международный фестиваль ТопСпаФест

Участие в качестве преподавателя на международном спа и веллнесс фестивале ТопСпаФест в 2016, 2019 и 2021 гг.

Массажная школа Аватара г. Новосибирск

Спикер конгресс Wellness и Spa массажной школы Аватара г. Новосибирск в 2020 и 2021 г. с мастер-классами Aplomb therapy для специалистов по массажу и восстановительной медицине.

Индивидуальный курс

Отзывы о системе занятий

Узнайте, что говорят те. кто получил результат

Такого результата я вообще не ожидала. До этого мне даже массаж не помогал, а на занятиях Aplomb боль полностью ушла.

Васильцова Мария

профессиональный спортсмен по сноубордингу

Система Aplomb позволяет мне оставаться в ресурсном состоянии, с хорошей, ясной головой долго.

Косарева Людмила

косметолог

Оказывается, можно заниматься другим способом! Растяжка может приносить удовольствие, радость, наслаждение и это не больно. Это удивительное открытие.

Голенецкая Евгения

руководитель хореографического коллектива

Теперь я понимаю как мне двигаться дальше, так как система Aplomb дала мне понимание своего тела и ощущения себя. Теперь я знаю как растягиваться без боли.

Дегтярёва Мария

хореограф

Появилось новое ощущение тела, новые возможности. Я узнала, что растяжка может приносить удовольствие колоссальное!

Перевалова Татьяна

руководитель танцевального коллектива

В моём теле и в моём сознание произошла трансформация. Я воспринимаю ощущения своего тела и наполняюсь знаниями. И этот опыт обязательно буду применять.

Зимина Ольга

Этот курс помог мне понять своё тело и как может быть эффективная работы мышц без перенапряжения.

Шлыкова Елена