Мастер-класс

На мастер-классе объясняются основные правила занятий и демонстрируются возможности использования резинового ремня. Подробно разбираются варианты захватов, степени усложнения и упрощения. Проводится среднего уровня занятие так, чтобы стало возможным начать самостоятельные занятия. Индивидуально подбирается резиновый ремень для каждого.

Мастер-класс дает представление о возможности методики и не дает право проводить занятия в отличии от Инструкторского курса.

Уровень подготовки:

Для любителей и профессионалов.
Длительность 3 часа (180 минут).

Мастер-классы проходят по восьми направлениям:

  • Основы внутреннего дыхания (базовое направление)
  • Растяжка на расслаблении (базовое направление)
  • Гармонизация осанки (базовое направление)
  • Силовая растяжка 
  • Интенсивная растяжка
  • Динамическая растяжка
  • Гибкая спина
  • Дотянутые стопы
  • Координация динамикой движений

Стоимость: 

Один мастер-класс: 3 500 руб. 
Два мастер-класса: 5 000 руб. 
Три мастер-класса: 6 500 руб.